Smoothie mango

Składniki:
  • 1 jogurt grecki naturalny (180g)
  • 1 dojrzałe mango
  • 100ml mleka
  • szczypta mielonego kardamonu
  • łyżeczka brązowego cukru

Do blendera wkładamy pokrojone w kostkę/małe kawałki mango. Dodajemy jogurt, mleko i cukier. Blendujemy na gładką masę. Przelewamy do szklanek i posypujemy kardamonem.

Z podanych składników wychodzi ok. 1/2 litra napoju.


Komentarze