Nadmiar truskawek i zapas chia w domu spowodował, że postanowiłam połączyć te składniki ze sobą. Powstał nawet fajny deser.
Podaję przepis
- garść truskawek
- 3-4 stołowe łyżki nasion chia
- 250 ml mleka
- 2- 3 łyżki syropu z agawy, ryżowego, klonowego lub miodu
- 2 łyżeczki kakao
Truskawki miksujemy na mus.
Przygotowujemy pudding z nasion chia.
Mieszamy dokładnie w miseczce nasiona chia z mlekiem, kakao, miodem/syropem.
Następnie przykrywamy folią aluminiową i zostawiamy najlepiej na cała noc w lodówce.
Gotowy pudding przekładamy do pucharków, polewamy musem truskawkowym.
Smacznego!
Komentarze
Prześlij komentarz